每年都在急诊室看到很多亲属痛哭流感送医不够及时，说实话99%的人感冒发烧不会去医院，99%的情况下也无需去医院，但我们要怎么预防那1%最坏的情况？
👉日常要做的：
每年流感季给家里体弱的人打好疫苗
每天坚持补充维生素D 400-1000IU
流感季出门戴好口罩
冬季多晒太阳

👉感冒出现时在家要做的
使用流感试纸（抗原）、准备指脉氧
知道流感和普通感冒区别：高热40度、肌肉酸痛、上呼吸道症状（鼻塞打喷嚏）反而轻；
如果出现40度以上高热、虚弱、指脉氧低于96%，立刻去医院抽血检测并服药；

感冒后期也不要剧烈活动，静养1-2周，特别是年轻人！
病毒非常“吃”人体自身免疫力，只能靠人体硬扛，免疫力不好的人除了流感病毒的重创，还有一关就是机体为了清除流感病毒，反而引起对自身的免疫攻击，这也是很多年轻人反而扛不过流感的主要原因。

希望大家都好好爱惜自己的身体[心]