补气血按顺序不白废~气血不足的人一些表现为：
面色苍白/容易疲劳/失眠多梦/头发干枯
手脚冰凉/食欲减退/月经不调/视力模糊当出现以上情况就需要要注意啦！
补气血也是有顺序的，不能盲目进补
1.先养肝
2.养脾胃
3.祛湿气
4.补气血
5.补肾气
6.养卵巢
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