过好三餐四季心就静
不以复杂的心境对待生活，一切才会变得简单。
早晨起来先吃饭，
吃饱喝足有力干。
耕地织布造机器，
读书写诗守边疆。
做好今日该做事，
莫慕他人居高堂。
三餐四季平安日，
简单日子心不慌。 ​