杜绝“以油养菌”，不到一百改善泛红瘙痒脂皮循环

99%的人都不需要所谓的修护面霜、精华油，大部分死皮护理霜从不解决本质问题，只缓解短时不适，属于自我欺骗式护肤

大部分修护面霜、油含有油酸，25+还在长痘泛红瘙痒敏感的大部分都落入了以油养菌的陷阱

马拉色箘和痤疮杆箘等有害箘非常喜爱油酸，经常抹高油酸产品，脸就变成真箘培养皿

皮脂过多、P障受损、过度清洁都会造成菌群失调，表现就是泛红敏感反反复复，发展后就会变脂溢

杜绝以油养箘只需精简护肤：【温和清洁+控油+无油酸保湿+防晒】，90%以上的脂皮这套方案都能稳定

皂基洁面是脂皮大忌，不仅破坏屏障，还会为真箘提供最爱的碱性环境

脂皮可以用温和的APG/两性表活无泡洁面，比如宝拉大地洁面、REN玫瑰洁面等

涮酸不仅可以提供酸性环境抑制真菌，还可以一定程度上减少油脂分泌，2%水杨酸可同时抑油灭箘

脂皮尽量用精华/水去代替面霜保湿，可以试试purid舒润露，base干净，20%的库拉索芦荟水+甘草新苷，能即刻减少不适感和泛红

如果有脂溢问题还可以用DS乳辅助保湿，舒缓抗箘，像贝德玛DS乳和毕生Z研DS乳都是以以OCT作为抗箘主体系的保湿产品，不含油酸不会滋生真箘

很多网红靠制造焦虑博取流量，为了卖货狂推一千多的自制脂皮精华

脂皮可太不容易了 前有以油养箘屏障修护收割 后有精心包装的“科学”博主假借科普收割

如果无功无过也就算了，关键是这些产品往往自作聪明往里面加些臭水沟成分搞的脂皮烂脸受害，还是那句话，脂皮精简护肤少折腾比什么都强