今日复盘 ​​​
学习需要极致的重复。这种重复不是机械的、无脑的，而是高质量的、动脑筋的重复。如何做到有效重复呢？

①要批判思考--对比差异
在复习时可以先看一遍笔记再看一遍课本，对比老师的表述和课本的表述，找到自己理解有偏差的地方。

②要学会联想--串联知识点
温故而知新，从已经学过的知识里面联想到新的知识点，找到各个章节之间的关联或者共同点，对比记忆联想记忆会让印象更深刻。

③要多种形式--听说读写
语言的学习讲究“听说读写”，其他学科的学习里也可以运用“听说读写”。可以去回忆老师讲课的思路，也可以把知识点讲出来，也可以只是阅读书本知识，或者把知识点关键词默写在纸上。这四种主要方法也可以对应多种不同的实现路径，选择哪种方式取决于各自的学习情况。

④要定期重复--艾宾浩斯。
可以用艾宾浩斯记忆曲线规划重复周期。根据所学的知识点和时间安排灵活调整重复的次数和频率，这也需要我们学会抓取学习重点。

⑤要大量运用--刷题。
学完一本书或一门课后最重要的检验方式就是做题，刷题过程是一个或多个知识点的运用过程。学习不只是记忆的过程，更重要的是掌握利用知识点解决一个个实际问题，在解决问题的过程中不断优化知识体系，加深理解，强化记忆。