【#天然抗衰成分在两类食物里#】 #营养专家整理的抗衰饮食#人的衰老是机体退行性病变和机能衰退、适应性、抵抗力减退的表现。过程有快有慢，如果能关注一些如饮食、环境、疾病等细节，可有助延缓衰老。近日，荷兰《生物老年学》杂志刊登一项新研究发现，摄入足量的类胡萝卜素有助减缓衰老进程。《生命时报》结合新研究并综合多位专家观点，列出有助衰老的饮食。
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