任芸丽 25-02-05 11:59
微博认证:美食作家、《食盐Salt》总编 微博原创视频博主 头条文章作者

年味犹存,大鱼大肉后的身体急需解腻+唤醒能量!只需几分钟,试试这道简单清甜的【五行蔬菜汤】吧!五种食材,五色五味入五脏,分别对应金木水火土,喝出好心情和好气色!

白入肺(金)金针菇,润肺清肠,赶走油腻!
青入肝(木)枸杞芽,清热明目,补充维生素!
黑入肾(水)黑木耳,补肾益气,增强免疫力!
赤入心(火)西红柿,养心护眼,气色红润!
黄入脾(土)南瓜,健脾养胃,消化更轻松!

愿朋友们新年新气象,就从这碗清爽的蔬菜汤开始。

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发布于 北京