#健康小知识#【眼科医生最想让你知道的护眼建议】①尽量减少电子产品的使用时间。假期期间孩子更容易接触到手机、电脑、电视等电子产品，长时间使用电子产品除了引发或加重近视，还会带来眼部不适。②去玩雪之前备好防护眼镜或面罩，避免眼睛暴露在强烈的紫外线下，特别是在雪地环境中，从而减少“雪盲症”的发生。③长时间使用电子产品，我们的眨眼频率会不自主的下降，更有甚者，长时间在昏暗的环境下用眼，导致瞳孔散大，从而阻塞狭窄的房角，诱发急性闭角型青光眼的发作。④亲朋好友聚会，避免不了一些油腻、刺激性的食物，如果不加以控制，再有熬夜、经常揉眼等一些生活习惯，就有可能会引发睑板腺炎的发生，俗称“麦粒肿”。#科学过节# http://t.cn/A63BbDa1