🌵#立春养生要点#🌵 #节气的硬核养生#🌵
出了大寒，便是立春。
这一日，宜会友、忌掘井。
这一日，恰逢正月初六，还在新年里，刘氏索性遣了马车，接了娘家罗氏家族的一大家子，过来岐黄谷作客散心。这次主要是招待舅舅的女儿，刘氏的表妹罗小云。

这罗小云从小到大非常有主见，自己给自己张罗了一门亲事，男方说是在衙门当值，地里刨食的人哪晓得去实地考察一番。据说他非常有路子，吃的喝的全是洋玩意儿，在长安郡都有一处带院子的房子，罗小云经历了九死一生，为他生了一对双胞胎儿子。
后来债主找上门的时候，才发现房子是赁的，父母是赁的，工作也是虚构的。舅舅的所有积蓄都被他以做生意给息的名头弄跑了，还有几个兄弟姊妹的钱，家里都或多或少折了财。
一家子成日里愁眉苦脸，罗小云带着双生子回来娘家，这罗小云遭了如此劫难，变成了失信人，人看上去半点儿生机也无。外公发话：“钱去了还有来的，孩子被逼没了，就什么都没有了。”

罗小云手脚冰凉，这入冬以来，咳嗽一直没停过，胸闷气短，成日里睡不着，身高一米六的人，体重不足八十斤。
刘氏让她躺在按榻上，头几日适宜平躺，什么也不用想，这样身体不会产生自然对抗力。这种受了巨大打击而气若游丝的人，先是补气养血宽心，后面再逐步调理。

1️⃣、螺纹梳从印堂梳至神庭、百会、后项、脑户，头向左右侧身，梳理头维、承灵、率谷、天冲、翳风等头侧诸穴，有安神助眠之效。
2️⃣、正面手法以点揉拨按推为主，从头顶的百会，到脚底的涌泉，尤其是膻中、神阙、关元、血海、三阴交，揉透为止。
3️⃣、侧卧姿势，拨开独自带双生子过度劳损粘连的竖脊肌，膨出没有曲度的颈椎和腰椎，深层次点按督脉、夹脊、膀胱经诸穴。
4️⃣、药童笛笛端来生姜红枣桂圆茶，表姨喝了半壶，让身体瘀积的冷汗，尽情发散出来。生姜温中和胃，红枣益气养血，桂圆补心安神。
5️⃣、悬灸疗法走全身，尤其是八虚处、后腰处、膻中处、小腹处。悬灸在非药物调理环节里面，非常重要。它具有温经散寒、疏通经络、祛风止痛、扶阳固脱、增强免疫力及调节内分泌之效。
6️⃣、菊花煮沸腾，直至水质如琥珀般清亮，再用纱布沾此水，拧干趁热擦拭流汗后的全身。菊花有疏散风热之效，气味清新安神镇定。

经此番全身调理，罗小云的身上也是清爽无比，刘氏家的被子也有好闻的皂荚味，让人十分安心，这些年遇人不淑带来的一层层疲惫之感，好像也都暂时放下了。
她看见岐黄谷门前的湖边，新鲜的荠菜冒了头，师弟孙郎中正撅着屁股挖荠菜；爷爷罗菖蒲在一个铁鏊子上摊春卷皮；邻居三婶也在这里帮忙蒸糯米饭。
今日立春，又逢新年正月初六，岐黄谷的锅里甚是热闹。
长期寄人篱下的她，一遇事就条件反射想起来帮忙，刘氏制止了她：“你这几日什么都不要管，先好好睡一觉，孩子们也不用你管，笛笛领着在踢键子呢。”

人的精神一旦彻底地放松下来，那久违的睡意，排山倒海般袭来。屋里生着壁炉，像极了那年农历四月一般的暖和。
早晨起来，一场春雨下得停不下来，罗大狗的女儿小云就盼着下雨，早晨下雨是师父定的休憩日，就不用走山路去集上的裁缝铺了。
十六岁的花季少女，正是无忧无虑还皮实的年龄，她和邻居去后山端了一窝山鸡蛋，又扯了一捆野葱拿回家，又马不停蹄地去河里扳罾网鱼。
菜放到了厨屋，她用皂荚洗了澡，进了昨天才晒过的被窝，沉沉睡去。不知睡了几个时辰，恍惚间，闻到菜籽油煎鲫鱼的味道，还有一阵浓烈的鸡肉香气，这不年不节的，简直令人难以置信，她瞬间清醒，起身就跳到了厨屋门口。

初夏的傍晚，绚烂的夕阳照在荷塘上，照在发白的乡村土路上，照在门口挂着的高粱扫把上；门前的竹篱笆上开满了野蔷薇，下面是一排粉的红的紫的凤仙花，清晨的雨滴还挂在花瓣上，像一颗颗发光的水晶；竹篱笆外面长满蓝色的阿拉伯婆婆纳，嫩黄菜粉蝶、光速迷你小蓝蝶、白色笨蛾子，在草丛中比赛一样飞来飞去。
母亲唤她吃饭，难得一见的好伙食，有野葱摊鸡蛋饼、被黄皮子嚯嚯的公鸡烧洋芋、渣辣椒煮鲫鱼。她记得那一日，她吃了足足三碗饭，这一切，好像与今日立春的岐黄谷影像重叠了。

一样暖和的室内，一样的好睡眠，一样的亲人们，立春这日，岐黄谷内如同那农历四月初夏的那天，菜色雷同。唯一不同的是，如今她有着独自带着双生子、丈夫欠一屁股债跑路的糟糕造化。
荠菜猪肉糯米饭春卷，荠菜有促进消化、降血压、抗凝血之效；公鸡烧洋芋，公鸡具补血益气、强身健体、补肾精之效；渣辣椒煮鲫鱼，鲫鱼有补肝养目、健脑益智之效；排骨红萝卜汤，萝卜补肾养血、滋阴润燥之效；松子桂鱼，有开胃助消化之效；白灼大虾，有补充营养、增强体能之效。

刘氏为小云调理身体的第三天，营养饮食继续跟进，又开始让她跟着众人早上打太极，午间出门走路，晚上泡药浴。
人的身体是一天天好转，心情也会渐渐好了起来，一切都会好起来的。刘氏对她说：“外公药铺后头的院子，旁人都答应了，不得跟你抢，你捡起裁缝手艺，再养些蚕，孩子慢慢长大，这日子也能继续张罗上。”

这正是：律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。
农历正月初六，岐黄谷内话立春。