#美食[超话]# 暴饮暴食，真的可以吃“撑死的”……暴饮暴食的危害包括而不限于：

1、暴饮暴食会导致摄入的能量远远超过身体消耗的能量，从而导致体重增加和肥胖，还会诱发一些急腹症。

2、暴饮暴食可能会导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼热等消化系统问题。暴饮暴食会增加口腔中酸性物质的含量，从而损害牙齿健康。

3、暴饮暴食会导致血糖和胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。暴饮暴食让血糖瞬时飙升，胰腺分泌胰岛素都不及血糖的增长快。长期血糖波动，会破坏血糖的调控。

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