2025年2月5号下午，和我的学生们分手后，回到家里，再次反复诵读有关条辨以后，开出了自己的小承气汤。厚朴10克，枳实15克，大黄20克。

吃后不到一个小时，大便开始拍出来，感觉挺舒服的。整个晚上，11点睡觉之前，也是大便陆陆续续地排出。也没有啥不舒服的。

但是，晚上睡觉，可就惨了，不知道起来了多少次，反正就是排便！说实话，到现在，也没有啥不舒服。
为什么用这个药？

第一，从神阙到中极穴，任脉这一段就是硬邦邦的。（以前不硬！）这就表明，这一段是有宿便累积的。
第二，还不到夏天的午后，一直到晚上，我汗个不停，这也是大便或者淤血（都是毒）在体内发热，导致我汗个不停。倪海厦老师说，午后才有。我其实不是！早晨锻炼时，就全身汗个不停。

快六十的人了，能有多大的运动量呢？
也就是拍拍打打而已。

总结，腹满胀满，汗出不停，无太阳，无柴胡表证，但是便秘，同时神阙到中极硬邦邦的，我试的是小承气汤。

特别提醒，承气汤系列，不可以下午三点后服用。
这是血的教训！
文字部分由影妈提供。

#中医# [打call]#中医养生#