减脂碎碎念｜关于瘦与健康的反思

这一年希望我们都能成为“健康生活家”，而非“减肥专业户”。
真正的身材与生活的平衡，是让健康的生活、饮食习惯像呼吸一样自然存在。当你不再把“减肥”和“生活”割裂对待时，理想的体型反而会作为副产品悄然出现。

减肥不是惩罚，而是对身体的温柔革命。 http://t.cn/A63gbCCU