大学毕业生，在十几年的应试教育，进入职场后作为社畜的“奴化教育”下，追求无条件“被肯定”，“他人赞许”已成为他们刻入基因的求生“本能”，不如此，就会遭到惩罚，产生无限焦虑。

要改变这种“本能”，需要慢慢向职场之外寻找自己认可的东西，并且有所收获。比如，自己的爱好，音乐、文学之类的东西能真正让你体会到平静和美好；或者自己利用副业有了额外的经济收益。

有了收获后，对他人表面的无用的认可和赞美就会渐渐麻木，在成为自己的道路上才真正迈开大步。
然后在职场也能真正静下心来做事。

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