眼睛干痒干涩模糊

①找个门框角或者墙角撞后背，尤其撞击板结僵硬的地方
②闭上眼睛，用大拇指捏耳后，捏到微微发热就可以
③手指分别压住双脚水泉穴，深呼吸，尤其吐气的时候要吐干净，吐到根部
④揉双手液门穴，同样配合深呼吸，感觉到口腔津液明显增多最佳
#程程养生# ​​​