半夜醒来，你要看看你的肝了。#我的门诊故事##国医的精诚力量##中医知识普及#
中医里面有子午流注的规律，一般啊这个夜半1点到3点的时候，这个是肝经当令。也就是说这个肝，出来工作了开始管事了。我们的肝，能藏魂。肝不受邪，可以藏魂，人就睡得安稳。你肝没问题不闹事就会安安稳稳睡个好觉，相反肝不好，容易魂不归肝，人就容易在这个时候醒来，醒之前多梦，甚至做噩梦。

还有个说法是“人卧则血归于肝”，身体正常的人，在这个时间段，血液流注，阳气由表入里，人会进入深度睡眠。因此，熬夜就是在消耗血，尤其是在子时和丑时，是胆经和肝经值班时间，如果不睡觉，就会影响到肝、血。由于肝肾同源，肝受到损伤，肾也会受到损伤。

我们常会说到“心肝宝贝”，要知道啊这个肝和心一样重要。只是大家不重视肝，肝也是最沉默的一个，不舒服也会工作。所以有道是“肝是哑巴，胃是喇叭”的说法！生活有很多不良习惯都是伤肝的。熬夜，伤肝血；喝酒，损肝脏；生气，肝火旺等。

最常见的半夜醒来的情况，很多是肝郁气滞，你全身的气血疏泄出看问题；然后还有肝火太旺，伴随烦躁的情绪；再有就是肝血虚，醒来后还能睡着，但是很可能是梦特别多的，睡眠浅，深度睡眠很少。

你有多少负面遭遇，你的肝就得替你承受多少。生活中可以让人焦虑、失望、苦闷、抑郁的事儿，你是防不住的。因此，类似医案里这样情志不遂、肝郁化热，最终耗伤肝阴的情况，数不胜数。

情绪是最影响肝的，肝喜欢舒服的，你容易生气、焦虑、想哭、肋下不适都是肝郁的表现。你需要疏肝，看看我之前讲的疏肝思路，逍遥散、四逆散这些加减方了解了解。
肝火旺这个原因很多，比如阴虚火旺，你阴不足，熬夜消耗大阴津，于是制约不足阳，肝阳跑到外面来了，所以就醒了。表现就是性子急，脾气大，视力下降，经不起事，容易烦躁不安；你看没有肝阴的滋润，好比干枯的树木很容易被折断很容易着火一样。

我也遇到不少这类患者，一看舌头，整个都是鲜红的，甚至有点红绛，舌头的形状是尖尖的，典型的肝阴不足啊。我就喜欢用名方一贯煎，去掉了方子里面的川楝子（肝郁明显需要用到破气）。如果是舌质红，苔黄的，火的情况明显，你需要去泻了，了解龙胆泻肝芄，注意不要久用。

肝血不足的，睡的不踏实，很多梦，你养阴血，了解枣仁安神颗粒或安神胶囊，四物汤、八珍汤、乌鸡白凤芄都可以了解了解。

如果你是持续一年半夜醒来，你更要重视了，最好赶快去检查检查，见的太多太多这样的悲剧了。