我现在不是不能喝牛奶因为喝牛奶长痘，所以现在只能喝羊奶驼奶了，我纳闷为啥，就问了AI。
得出答案了……
AI说是因为牛奶中的胰岛素样生长因子-1含量比羊奶高以及牛奶蛋白质中A1-β酪蛋白比例高gA1-β酪蛋白在消化过程中会产生β-酪啡肽-7，可能会增加炎症反应，促使痘痘产生。羊奶中蛋白质以A2-β酪蛋白为主，A2-β酪蛋白在消化时不会产生BCM-7，引起炎症反应的可能性较低，就是不易长痘。