隐性肥胖是指看着不胖，皮下脂肪正常，内脏脂肪却堆积，尤其是有啤酒肚、小肚腩的人群。与全身显性肥胖一样，隐性肥胖也会使得脂肪代谢异常，进而导致高血压、癌症、糖尿病等相关疾病风险增加

研究表明，工作太忙、压力太大会使皮质醇的分泌增加，进而容易形成腹部肥胖、四肢相对纤细的体型

相较于全身性的肥胖，隐性肥胖通过控制饮食、舒缓压力、适当运动等方式，可以得到很好的改善