天啦～谁家微波炉会自己做饭啊～
无水芝士咖喱饭
1碗底平铺，肉沫、洋葱 、少量盐、番茄酱、咖喱（重口放俩）、黄油、芝士片
2微波炉高火10分钟
3拿出搅拌均匀盖在饭上 （每个微师傅脾气不一样，自己看看肉熟没熟，我反正是10分钟包熟）

烤土豆
1 土豆裹纸沾满水 2 微波炉7分钟 （看表皮皱了没，中间记得翻面）

麻婆豆腐
1 灵魂汁子：白芝麻➕蒜末➕花椒➕辣椒粉➕热油➕生抽➕蚝油
2 豆腐切块倒在碗里，浇入调好的料汁
3微波炉高火5分钟
4撒入葱花和辣椒 http://t.cn/A63F2R1q