圆肩体态改变不了，关键是你的呼吸有问题
#新年运动纳福记#

上胸腔打不开，无法形成有效的锁骨支撑性，对于圆肩体态来说影响非常大。

这个呼吸训练，不仅可以改善圆肩，还可以改善头前倾+胸闷气短。 试试 http://t.cn/A61hi5LW ​