保罗·麦克里恩的《三脑理论》将人类大脑分为三个主要部分，分别是爬行脑、情绪脑和理智脑，以下是具体介绍：

- 爬行脑（本能脑）

- 进化历程：距今约3.6亿年，是大脑最古老部分，包含脑干和小脑。

- 主要功能：负责个体生存、生理安全需求和身体知觉等本能反应，控制心跳、呼吸、血压、新陈代谢、睡眠等基本生理功能，遇到危险时触发战斗、逃跑或僵住反应。

- 情绪脑（哺乳脑）

- 进化历程：约2亿年前开始形成。

- 主要功能：与社交、互惠和育儿等行为相关，负责人的情绪、记忆、社会性关系等，能帮助个体区分朋友和敌人，渴望被尊重、被爱、被接纳、被信任。

- 理智脑（新皮质脑）

- 进化历程：约350万年前逐渐形成，分为左右脑半球，占据整个脑容量的三分之二，有16万亿个神经元。

- 主要功能：控制认识功能，如语言理解、学习和记忆、推理和计划等高级认知功能。其中左脑控制身体右侧，负责人的线性逻辑、理性思考和语言能力；右脑控制身体左侧，决定人的空间感、抽象思维、音乐感和艺术性。