看了一下训练视频，总结一下，截了几个片段。

第一组（p1-6）是祖巴茨和本西，我称之为“大个技巧组”，助教 杰伊·拉拉纳加（就是之前发明“EZ Rim”的投篮框的那位）和球员发展教练 阿米尔·约翰逊 领衔。
主要训练内容是各个点位的左、右手炸球后抛投、接球抛投、运球后（变向+胯下+背运）抛投，还有罚球。

第二组（p7）是博格丹的投篮训练，主要是手递手三分。

第三组（p8-9）是“新援组”，这组教练阵容很豪华，卢、范甘迪、邓台琼斯都在。
本西和博格丹练了几组手递手，之后邓台琼斯把本西带走了，卢和博格丹沟通了一会，然后范甘迪开始和博格丹训练，后面米尔斯也过来了。

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