#这才是最佳健康作息时间表#想要活得更健康，看看这份作息表吧！早晨七点准时起床，享受温水清理肠胃的舒爽，早餐丰富多样，让你的活力一整天。上午头脑清醒时工作，眼睛累了休息一下，吃点水果补充营养。午餐多吃豆类食物，下午小睡一会儿恢复精力。创意性工作在下午进行，效率更高哦！
发布于 四川