#人体肌肉激活不足和神经控制有关# 你们会不会有这种情况：想让某个肌肉发力，结果全身都在使劲，唯独那一块肌肉用不上力？这就是我们今天要讲的——本体感觉

和很多朋友想象的不一样，运动康复不是练肌肉，而是练神经，是练神经对肌肉的支配和控制能力

今天的视频可能有点抽象，但看完你就能明白，提高肌肉控制和运动表现的奥秘 #本体感觉# #闭眼单腿站# #健闻登顶计划# http://t.cn/A61A5lur