【#一条毛巾就能辅助降血压#】近日，上海。一名医生分享关于降血压的科普视频：用一条毛巾就能辅助降血压。
具体方法：将一块毛巾对折成正方形，然后从一边卷起成卷，粗细度为用一只手握住时，大拇指不会碰到其他四指。用大约30%的力量握住毛巾卷，持续2分钟，休息1分钟，然后左右手各重复2次。建议每周坚持做3次以上，持续锻炼4周～8周可获益。 http://t.cn/A61ytEkH