#美食[超话]##减脂餐#
0油糖低卡版适合减脂期全麦梅干菜肉饼
[相爱][相爱]一张饼只有160大卡，只有在家里才可以吃到这么低卡的梅干菜肉饼了吧，无油无蔗糖，控糖减脂期吃可以放心炫，每一口都能吃到梅干菜浓郁的香气，和肉沫搭配到一起不仅不感到油腻还能吃出清香的味道。
[心][心]面粉食材：全麦粉100g｜白面粉100g｜水120g｜酵母2g
[心][心]馅料食材：肉末150g｜梅干菜50g｜葱花适量
[心][心][心]调味：1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺椰子花糖
发布于 辽宁