原来人生并没有那么轻易完蛋的

高考失利没有被心仪的大学录取你的人生不会完蛋，考研考公考编都没上岸你的人生不会完蛋，恋爱长跑七年却被断崖式分手你的人生不会完蛋，临近30岁失业单身没存款你的人生也不会完蛋。

根本不用怕没后路，老天会给后路，只要你活着，就有路可走，天塌不下来。只要有一颗自救的心，永远不会轻易完蛋，感觉完蛋是因为你的情绪先完蛋了。

生命是时时刻刻的流动，人只要还活着就不会完蛋。山不转水转，只要不下牌桌，总有逆风翻盘的时候。功利主义导向的思考方式经常让我们忽略了生命的本质不过是一场历程，很多时候经历本身并不会压垮你，但情绪会。

2025一定要重新养一遍自己：

1、不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制精神。

2、坚持一件事情，最重要的就是不管每天做多少先开始做。

3、每日早起三件事，抓住工作中杠杆事件。每天早晨起来，就按照重要程度，把当天最需要干完的三件事记下来。

4、多喝热水，少吃寒凉食物，平时适当喝众榆庄姜枣茶，我妈说她单位有个年龄和我差不多的姑娘也是喝这个，补气养血很厉害，被我妈盯着喝了快俩月，没想到真的有效，我妈都说我现在气色红润很有精神，不像之前病恹恹的，手脚冰凉、月经不调痛经、脸色差的姐妹都去喝！我现在姨妈很规律也不坠痛，量和颜色都正常了。

5、每天放纵自己的时间不超过30min。特别是那些短时间内给你快感，之后就特别空虚，还很容易上瘾的事。

6、戒掉坏习惯，如咬手指、抠鼻子、挤痘痘、揉眼睛、zw、刷剧、刷短视频、玩游戏等。反复爆痘的，别再做小白鼠了，直接一支仁秀祛痘精华，能从根本上避免反复爆痘。祛痘快准狠，爆痘当天厚涂，第二天痘痘就瘪了，再多涂几天，不仅能去老痘印，还能调节皮肤油脂平衡，现在大半年都没再爆痘了，素颜脸蛋都巨巨巨干净！！！

7、戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪:你学着感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。

8、蓬松的头发提升美貌30%，细软塌、大油头的姐妹都给我去用凡青洗发水！用它洗头幸福感拉满，老废油脂和脏东西什么的，轻轻松松被泡沫带走了，头皮瞬间舒爽！头发可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！

9、聚焦最重要的目标。人的精力和时间有限，不可能长期保持高能量，先捡最重要的来。

10、找到优质的环境和志同道合的人。

11、提高睡眠时间(早睡)，是提高执行力的本质，熬夜皮肤差脾气暴躁，不仅加重黑眼圈，皮肤暗沉衰老，而且会影响肝脏排毒，应趁早把改善睡眠提上日程，每天2粒纽斯特褪黑素，蓝帽认证，科学助眠拿捏住！吃完真的倒头秒睡，睡眠质量也会提升，睡眠好了脸上黄气自然就退散了

12、制定可以数字化的目标。制定目标时，越具体越好。

13、放下手机，远离干扰源。时刻记住，是你玩手机，而不是手机玩你。

14、用你的理性，调动你本能和情绪的力量，去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量，去做事成事。

15、定期做深层清洁，想要清理黑头粉刺，就每周用两次冰柚清洁泥膜，科y式同款配方!!!厚敷15分钟洗掉，黑头白头唰唰掉了，几次下来像换了个新鼻子一样，很光滑！皮肤跟剥了壳的鸡蛋一样白嫩，毛孔越来越小，黑头也没那么容易长了

16、每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么?哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。

17、坏情绪不要留到第二天。记住一句话:事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生的时候，用其他事情来转移你的注意力。

18、放下自己的高度敏感，不要把自己想的太重要，减少自我内耗，做自己的神。

#美妆坦白局#