健康资讯：给大家分享一个简单的自然疗法来清理肺部并缓解咳嗽！（PS：仅供参考，如需使用请务必在专业医师指导下方可进行！）

好处：
•柠檬：清除粘液，增强免疫力。
•生姜：消炎、分解粘液。
•迷迭香：畅通呼吸道，缓解鼻塞。
•肉桂：止咳，促进血液循环。

食谱：
1.将1片柠檬、1片姜根、2-3 根迷迭香枝和1根肉桂棒放入锅中。
2.倒入 2 杯水并煮沸。
3.用小火煮15分钟，然后过滤到杯中。
4.加入1茶匙蜂蜜（可选）并温热享用！

剂量：
早晚各喝一杯，连续喝 3-5 天或直到症状消退。