【#年轻人觉得心累时离抑郁症有多远#】#感觉心累可能是陷入了抑郁状态#“我不知道自己是不是病了，感觉心好累好累”“每天都很累，却不明白自己在累什么”“心好累，好想逃离这一切”……学业负担、情感困扰、家庭问题等多重压力交织在一起，让不少年轻人感到迷茫和无助，不少人甚至开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

山东第一医科大学附属省立医院临床心理科主任王育梅告诉中青报·中青网记者，年轻人常说的感到“心累”，往往可能是陷入了抑郁状态。她解释道，抑郁状态是暂时性的情绪不佳，一般是因为生活压力或挫折引发，可通过适当的自我调节得到改善。而抑郁症则是一种精神疾病，其特征为持续两周以上的情绪低落，会对日常生活造成影响，常伴有疲劳、注意力不集中等症状，甚至还会影响认知能力和生活质量。

那么面对“心累”，年轻人应该如何应对？如何从心理困境中走出来，避免抑郁状态进一步发展？详见：http://t.cn/A61U4Tv2
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