#睡眠不好的人建议晚餐补点钾#钾元素是人体所需要的重要微量元素，对于维持身体健康非常重要，也是人体的电解质成分之一。当体内缺钾时，会造成身体无力、心跳不规律、情绪不稳定、肠胃紊乱等。补充钾元素，可以维持体内酸碱平衡，参与能量代谢以及维持shen经肌肉的正常。
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