#美食[超话]#今天分享一道好吃的下饭菜，蒜苔炒鱿鱼，首先把鱿鱼处理一下，切成小段备用。锅中水开，倒入切好的鱿鱼焯烫三十秒，捞出，起锅烧油，放入鱿鱼翻炒几下，加入姜蒜小米辣，继续翻炒出香味。加盐、生抽、蚝油、调味，鸡精提鲜，最后放上蒜苔，大火翻炒均匀，即可出锅装盘了嗯。#风味人间# http://t.cn/A61UryW5