这4个坏习惯容易让你养成糖尿病!
糖尿病并不是一朝一夕就形成的，且不会无缘无故的找上你!
这4个长期的坏习惯，容易让你养成糖尿病!
进食过饱 熬夜睡眠少
x 吃得太精细 久坐不动

日常需要保持规律健康的饮食每天坚持约35分钟的运动保证充足的睡眠
另外要学会放松身心，释放不良的情绪。
无论是普通人群还是高危人群， 都应重视糖尿病的预
防， 日常定期监测血糖是关键，建议大家在家备一个
瑞特血糖仪，随时了解自己的血糖状况。 http://t.cn/A614HmKt