#福州生活[超话]# 【节后，福建气温忽高忽低，如何调节春困】春节长假后，福建的气温忽高忽低，不少人都感到容易犯困。福州市第二总医院中医科主任林红介绍，从中医的角度，春季养肝，肝开窍于目，如果长期地看手机玩电脑就会伤肝，肝气不舒就会引起虚身湿，产生春困，容易出现头晕、乏力、昏昏欲睡等情况。林红医师建议从日常调节，饮食方面，可以服用健脾化湿的党参白术扁豆粥，可做茶饮也可当早餐；运动方面，可以打打八段锦、太极拳或散步等，还可以进行放风筝、踏青等户外活动，都有助于阳气的提升。 http://t.cn/A61LnWoo