#食疗本草#（第844期）

【茅根甘蔗马蹄水】

食材：
鲜白茅根50克、甘蔗500克、红萝卜1根、连皮马蹄500克。
做法：
把材料洗净，甘蔗砍成小段，对半再剖开，马蹄切去头和底部，红萝卜切成大块。所有材料放进锅里，放清水约10碗，大火烧开15分钟，转小火再煮30分钟即可去渣饮用。
功效：
清润解毒，清热利尿。
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（素材来源：中国中医药网 文编：黄姝颖 责编：李梦婷）