#国医的精诚力量##中医式生活# 老师，生脉饮是凉的吗？为什么我喝了拉肚子或手脚变凉？

生脉饮很简单，就三味药，人参，麦冬、五味子，如果你用的是党参版，党参你拿过就知道，就像肉一样，绵中有润，嚼过就知道甘润自带津液，它是甘平的，专补脾气不容易上火，而五味子，名如其名，五味俱全，它最突出的是酸，性温，用在生脉饮上是收敛固涩用的，

要说凉，那只有麦冬，所以秋冬季节的时候，很多人口干舌燥以为上火，秋对应肺，而麦冬刚好可以润肺，于是很多人跟风去喝麦冬水，结果拉肚子，身体发凉，所以党参版的生脉饮是平性中稍有点凉，但如果是红参版的，人参经过又蒸又晒后，已经变成温性了，所以红参版的生脉饮是不凉的，是温的。

然后我就问他，你用的是红参版的吗？他说是啊，我又问你具体什么症状？反馈说平时怕冷，但半夜又容易口干燥热，喝了生脉饮后，燥热改善了，但人更怕冷了。吃了右归芄后，手脚才回暖。

哦，这我知道了，这不是气阴两虚啊，这是阴阳两虚。气阴两伤意思就是气不足与阴不足，气不足就容易乏力，同时气有固汗的作用，气不足的，津也守不住了，就容易汗出，汗出后容易口干燥热，既然是气虚造成的津守不住，那就不分昼夜，稍动一动就出汗，人是怕热的不会怕冷，怕热又口干才会用既润偏凉的麦冬，这才用生脉饮。

而阴阳两虚呢，是阳不足与阴不足同存，阳不足就怕冷，同时阳也有固摄的作用，白天有太阳阳气足，所以白天比较少出汗，但晚上没有太阳了，阳少了更守不住阴的，所以阴阳两虚的，白天怕冷，晚上怕热，稍盖厚一点被子就出汗，稍盖薄一点被子就怕冷，晚上燥热，口干，但用右归芄手脚却变暖了，可见右归芄是以温阳为主，阴阳双补的（炮附片、肉桂是补阳的，熟地、山药等不正是补阴吗？）

那为什么阳虚的人喝温的生脉饮手脚变凉？我举个简单的例子，一般健康的人，喝常温水是很舒服的，但阳虚的人，喝冰水会拉肚子，喝常温水虽然不至于拉肚子，但还是肚子隐隐不舒服，只有喝了温热的水才通体舒服。所以阳虚的人，他就得吃温热的东西，平性的东西对于他来说都是偏凉的。

而我的很多粉丝原本是阳虚的人，经过调理之后，现在喝常温水没问题，夏天时嘴馋偶尔喝两杯冰奶茶也不会鼻炎复发，说明身体不寒了。所以我一直说现代人不要害怕太阳，晒黑怕什么，夏天出点汗怕什么，天上没有太阳还是大自然吗？还有花草树木吗？因为现在空调冷饮这么多，你不晒点太阳，坚持扶阳，身体没有阳气会怎么样？当然天天生病。