最近读了卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》。这本书和我的理念和实践十分契合，所以我倾向于相信它可以帮助许多面对选择感到迷茫和困惑的人。

作者指出，我们的痛苦不仅来自外界，来自我们和周遭世界（上司下属、竞争对手等）的冲突，也来自我们的内心：或是那些彼此对立的欲求（有时还美其名曰“平衡”），或是一个理想的自我与真实的自我之间的差异。

如果这本书只让你记住一件事，应该是这个既让人欣慰又十分残酷的事实：人们并不知道自己的感受和需要是什么。因为无法认识自己的需求，往往无法做出明智的选择；而因为缺乏安全感，害怕失去或选错，选择本身变成了一种恐惧。

作者列举了三种常见的应对内心冲突的防御手段：亲近人（依赖、迎合他人来获得安全感和认同），对抗人（通过赢得竞争、支配他人来获得安全感），回避人（通过逃避和疏远他人来避免冲突）。曾经我对理性与清醒有很高的追求，但现在也逐渐对“遗世独立”祛魅，意识到这是我保护自我不受他人侵扰的防线。

我们常以为平静是生活默认的一种状态，是因为他人来扰，才起波澜，只要排除这些外物，就是顺利与坦途，但实际上撕扯和混乱才是常态，平静则是那种经过无数不眠之夜、苦思冥想后，自问与自省的一点点奖赏。
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