《肠子的小心思》作者：【德】朱莉娅•恩德斯 / 【德】吉尔•恩德斯
前几天肠胃炎躺在床上干不了活，闷闷不乐，就把这本科普读物看完了，意外的很有趣！
我的实际生活体验里，情绪和肠胃真的有关系，压力大的时候会胃疼、肠胃功能紊乱等等，非常明显，所以我很想知道我的肠子到底在想什么，它为什么要闹情绪，让我非常难受。
看完很释然——我的身体器官真的很爱我，它们从来没有想和我对着干，而是努力在保护我，维持我身体的运转，偶尔出点问题让我上吐下泻怎么啦？难道我工作没有犯错过吗？我要包容，帮助它们好好运转！
于是更加心安理得地躺在床上给肠胃一些时间恢复了。
具体内容就不多说了，这种科普类读物总结内容会很干巴巴，需要自己去看去学习，总之非常值得一看，看完能对食物在人体内的整个循环有完整的了解，有效遏制人吃垃圾食品（然后不幸搞坏肚子）的欲望……
PS，一些奇怪的笑点。
打开之前：遇事不决，肠道菌群。
打开后：没错！肠道菌群！伟大的肠道菌群（此处应插入益生菌广告hhhh）
#每周一读#