#医武郭石磊[超话]# #中医# #全站热门视频#

《郭石磊谈骨论筋》第七集：《颈椎篇--颈椎的锻炼功法1》。

我们在工作和生活当中，有很多时间是坐在椅子上办公、看书、看手机、看电脑等等，时间长了可能会觉得肩颈酸、累，本集主要分享如何在坐着的时候锻炼保养自己的颈椎，后续将继续为大家分享颈椎病的锻炼功法、预防及自我体查诊断。
@清正堂中医 @归真拳社 http://t.cn/A61blTct http://t.cn/A60iVJ3L