分享陈允斌老师的护眼茶包：
适合经常对着电脑、手机、熬夜，眼睛经常发红、干涩，难受的姐妹。

食材：完整的桂圆干6个、枸杞5克、菊花2朵、红枣4个。

做法：①桂圆先用面粉水浸泡一会儿，再用小刷子刷一下桂圆外壳，剥开，壳跟核都要放下去煮。
②红枣对半掰开。
③所有材料放入养生壶中煮30分钟就可以了，趁热喝掉就可以了。

桂圆肉是温补的，具备安神的功效。

红枣和枸杞有养颜养血的作用，对于气色欠佳的女生而言是很有益处的。

菊花能够养肝明目，常饮可清洁我们的眼睛，使视线更加清晰。