【这种豆角种子被誉为“维生素 E 之王”，错过真的太可惜了】四棱豆，它不仅名字听起来与众不同，营养价值也很高，拥有低卡、高蛋白、富含维生素 E 和黄酮类物质和高钙等优点，嫩叶、豆荚、块根、种子都可以吃。看到这里，是不是已经对这颗“飞镖豆”跃跃欲试了？无论是清炒时的脆嫩弹牙，还是凉拌时的清新爽口，四棱豆都在用四道棱角告诉你：真正的营养王者，从来不需要圆滑的伪装！http://t.cn/A61UNJPG