我发现其实窄长脸和中庭长的姐妹自带清冷贵气的高级感，完全没必要跟风幼态审美！

👉重点在优化骨相
核心思路分三步走:颌面调整→皮肉管理→立体度提升。

1️⃣颌面调整:先打好基骨性凸嘴or下巴后缩就去正畸，鼻基底凹陷用骨性材料支撑，把颌面线条搞流程才有舒展的空间！

2️⃣皮肉一定要够薄够紧，体脂高就减重，下垂就做光电提升，胖起来软组织一浮肿松垮就会加重老气感，这也是为什么do前我都建议宝子们先瘦下来

3️⃣立体度要抓重点:眉弓和眉心三角撑起T区立体度，山根转折点别做太翘，鼻尖抬高但别硬拉短鼻长，克制起来，适当保留太阳穴和眼下三角区的凹陷反而更显原生高级感。

可以看看文佳煐
她用立挺的T区+抬高的鼻尖+自然卧蚕把视觉重心拉向上半脸，耳朵露出来增加两侧留白，中下面部保持干净利落，苹果肌不下垂配人中窝微凹，这种有智力感的清冷气质才是窄长脸的天菜。

关于长中庭妆容思路
第一底妆很重要，底妆斑驳真的好丑
第二发型很重要，发型直接提升整个妆容精致度，高颅顶蓬松很重要
第三整体眼妆 不用过度强调卧蚕追求幼态也可以很好看的！
用走向呈上挑的趋势 可以很好修饰眼型 更适合长中庭宝宝们的骨相妆容～

总而言之把原生优势发挥到位，比硬凹幼态更高级!
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