听@史蒂夫说 381期，羞耻的本质是无价值感，解药是自我认同。其中史蒂夫分享一个自我珍视的方法：假如给你一个亿，你肯定说好哇，但如果说明早无法醒来呢，你是不是要思量下了，大部分人都会是选择明天醒来。当生命没有了，亿元财富又有何意义？进而延伸到，你每天早上能醒过来，是不是放弃了很多个亿呢？你就是很珍贵的存在。

这个说法太棒了，我是多少个亿换来的，没有理由不好好活着，没有理由不好好珍视自己，没有理由不去探求怎样地生活是自己向往地，并付诸于实践。

我真是好珍贵的存在。我要五彩斑斓地活着。