你说气虚的人是什么样子？这个就好像是没气的气球一样。#国医的精诚力量##医学科普[超话]##中医知识普及#
气虚的人很多的，你看现在的人生活节奏快，压力大，缺乏运动，熬夜和睡眠不足，饮食不好，情绪问题....

这些问题最容易影响人了，气血会被消耗，气也被慢慢消耗，一般来说通过调整生活方式，适当调理，气虚是可以改善的。
气是一种能量，它在我们身体里看不见摸不着，我们的一切生命活动都离不开气，俗话讲，“人活一口气”若是气的运动停止了，生命也就终止了。这里的“气”可以理解为维持生命活动的能量或动力。
什么东西想要运动都需要能量的支持，比如汽车飞驰，是因为汽油燃烧产生了能量；而电脑运转，是因为电流转化了能量。

因为有了气的支撑，我们才会精神抖擞，如果气虚就会无精打采，特别容易疲乏，就是一个字：懒。
你老躺床上，中医有句话叫“久卧伤气”，气虚了想久卧，所以有句话叫你不是懒，而是气虚了。

气一旦虚了，就像气球没气了一样，整个人立马瘪下去了，发蔫了。还有就是气虚的人舌头，是有齿痕的，就是牙齿印，同时舌头容易胖大，上面唾液容易比较多！
气推动不了水湿，水湿积滞起来就会影响湿气重，这个我在昨天有讲过，感兴趣的可以去看看。
 
气虚还容易自汗，因为毛孔的开合是和肺气主宰的，肺气足，开合就正常不至于出汗多。你气虚肺气不足毛孔一打开就关不上，导致津液外泄，大量的津液因此而流失，通俗地说法就是出汗了，而且出了不少。稍微一动，或者稍微一多穿一点衣服，就满头是汗，（比别人出的汗多，汗味较淡）
这种出汗多的特点就是特别怕风，一旦吹风，身体就会立刻生病。气虚则多汗，出汗过多则“气随汗而降”，形成恶性循环。

不过你要是气虚出汗，你可以补补肺气，玉屏风散，日常适当用好黄芪都可以的，特别是这个黄芪和怀山药！黄芪长于补气、升阳、健脾，山药也是好东西。

气虚的人容易累，一个人累极的时候，自己不想说话，也不想再听到任何一个人喊自己名字，叫自己做任何事

用好这个补中益气汤，是补气的，它不但补气，还可以提气。里面有升麻和柴胡可以把气上升提，把气提上去，气虚，升举无力就会导致气陷，这不仅能补气，它还能提气。
简单理解就是，正常来说气是往上走的，你看这个气球，气够的话，你一放手就是飞走，但如果里面的氢气不够的话，是飞不起来的。
 
马上就到春夏，这个耗气会比较明显，对于气虚的朋友来说会比较难，说说一些经验，初春回南天重，你脾胃气弱，消化能力弱，容易湿气重，你就好参苓白术散。到气温回暖了，气温高你消耗就多，你要是感觉自己没劲儿，汗多，心烦口干用点生脉饮会好很多。