📝宝宝辅食玉米浓汤鳕鱼粥

食材：胚芽米+小米 鳕鱼块 柠檬 胡萝卜碎 娃娃菜叶 玉米汁

1⃣️ 将玉米汁 米和之前冻好的胡萝卜碎一起倒入炖盅内煮BB粥
2⃣️ 鳕鱼解冻后切片 和柠檬片交替叠放腌制20分钟去腥 腌制完成后用清水冲洗干净 水开上锅蒸15分钟 蒸好后用刀切碎 戴上一次性手套检查是否有鱼刺 将处理好的鳕鱼肉倒入炖盅和粥一起煮
3⃣️ 娃娃菜叶中加入少量盐浸泡10分钟去除农💊 浸泡好后冲洗干净用刀切碎 将娃娃菜碎倒入炖盅煮2-3分钟 搅拌均匀就可以出锅啦

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