#多喝五黑汤气血充足睡眠好#春天正是养肝黄金期，养肝多吃五黑食材✨宝子快收好这份「黑魔法」💡懒人养生公式
✔️早餐：金味五黑高纤谷物燕麦片+牛奶+鸡蛋
✔️下午茶：金味铁皮石斛黑芝麻核桃粉
✔️晚餐：黑米杂粮饭替代白米饭
✔️加餐：金味低脂五黑燕麦粥
快来接住这波春日气血充值包！💪
#好身体计划#
发布于 广东