看到有人说自己本来是个心气挺高的人，但全职备考了一年，精神和身体都垮了，现在就吊着一口气等考研成绩出来。

特别能理解这种心情，长期高压的环境，把人生的价值，自信和安全感全部绑定在某个单一目标上，一旦目标落空，心理支点也会随之崩塌。

我们从小到大，学习成绩几乎是唯一被认可的价值。我们不应该有兴趣，更找不到其他情感支撑，只是活在长辈的恐吓中“如果不好好学习，就找不到好工作，就会生活困顿”。

没有人教会我们如何面对失败，如何调整目标。这种长期焦虑的状态，真的让人很难对未来保持期待和动力。