【#为什么建议春天多梳头#】#真心建议春天要多梳头# 三国时期的嵇康在《养生论》中谈到：“春三月，每朝梳头一二百下。”在传统医学看来，春天是阳气升发、万物复苏的季节，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。适当梳梳头，可以刺激头部穴位，让体内阳气升发舒畅，气血畅通。

从现代医学角度看，头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，使其得到舒展，紧张的状态得到放松，有助加速血液循环，改善头皮供血。

梳头时，可选用牛羊角或木质、梳齿密度大的梳子，或用手指从额前顺向梳至枕后，每次50下，每天1~2次。