希望你们永远都不要经历耻骨联合分离。
突然从某一瞬间开始变成了小废物。

翻身、下床、走路……完成每一个动作都很困难。

准备下床的时候再也没有拿过手机。
因为力气不够+无法保持平衡。

起夜变得异常困难，站起来需要缓很久…
然后扶着墙一步一步挪到洗手间。
坐在马桶上需要手的支撑才能站立。

所有视频里说的缓解耻骨痛的🧘动作都做不了…
因为连起始动作都无法完成…
稍微一动就感觉自己要裂了。

从协和挪到apm这么近的距离，健步如飞的时候几分钟就能走到，那天我艰难地挪过去用了48分钟…

不知道生完之后会不会更严重
据说有姐妹顺产之后几个月都下不了床
希望自己的身体争点气叭！！

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