减食增寿。

倒不是人一辈子能吃到的东西有限，每顿吃多了，就要少吃几年那种说法。

而是我们的身体器官需要休息。

你总是吃的很饱，你的身体器官就要一直处于兴奋状态，要吸收营养，要转化养分，没有片刻歇息。

人不休息会疯，你的器官不休息也会疯，会病态，自然而然身体就会越来越差。

一张一弛，才能走的久，走的好。

#没人会在35岁突然丧失工作能力#