这几天情绪不好，又双叒叕学不下去了。今天上午心情很差，都不想学了。然后收到我最好的朋友的信息，她遇到了困难，她的事就是我的事，我好像是第一次和她打视频。回忆自己经历过的痛苦去共情，运用我鱼龙混杂的知识体系去安慰。感觉自己才思泉涌，口若悬河。不知道她后来好点没，我会持续关注！
这么长时间一直在四处求助，给别人添麻烦，今天终于体会到一点点点点价值。从辩证的角度看，敏感让我极度内耗，让我无比脆弱，但也许敏感也增强了我的共情能力，于人于己都是好事。
今天也和过去的无数天一样，又是被朋友帮助的一天。帮助和被帮助交织在一起，温暖与善意在人与人之间传递。我知道现实很残酷，社会很残酷，在无数个痛苦的时刻，我不知道为什么要坚持。也许这就是理由，在一片黑暗中，善意与温暖为我的世界画上“眷色”，我看到了希望，我有了期待。