最近好像发现了一个变幸福的秘诀：

去拼命丰富自己的感官体验。

可能有点抽象，容我细细讲来。

起因是最近忽然想起了蒋勋书里的一个故事：

他说自己大学时常常跑到哲学系去旁听。

当时和有一个同学关系很好，那个同学有些怪癖：

不修边幅，留着很长的头发，可以很久很久不洗澡。

然后有天这个同学突然很愤怒的跟他说：

「你发现没有，所有热带地方都没有哲学。」

接着他解释道，人在温度比较高的地方，会比较注重感官经验，而不是纯粹的逻辑论证。

后面蒋勋就讲了许多自己对思维的看法，我都没有记住，反而对这段印象深刻。

实话说这个想法很武断，哲学也当然不可以和痛苦划等号，但当时我脑子里冒出的第一个想法就是：

「感官体验」真的是是很重要的一件事。

而强烈的、愉悦的感官体验，可能更容易给人带来一种真正活着的快乐感。

我想起自己在旅行中最快乐的体验，好像也都清一色发生在炎热的目的地。

无论是普吉岛、巴厘岛还是赫尔各达，都是阳光暴晒，一整天下来汗流浃背，努力大笑，烦恼好像一瞬间就被踹得很远很远。

那种快乐不仅仅是因为风景好看，还有一种强烈的感官体验——

被太阳炙烤的皮肤、被海浪拂过的脚背、被汗水浸湿的刘海，仿佛都在提醒我，我正在毫不分心的享受这个世界。

一个印象很深的人生时刻，就是我去年第一次出海钓鱼。

小船开到了很远的海上，太阳晒得海面波光粼粼。

我们不停的开船找鱼，最后竟发现了墨鱼窝点，然后我们就不停的挥杆、拉鱼。

墨鱼个个都有脑袋那么大，重的需要两个人来拉，上船后则把墨汁喷的到处都是，而我也被晒得全身通红，一碰就火辣辣的疼。

但那却是我去年最快乐的体验，因为我感觉自己的感官被无限放大了，根本没有给焦虑留空间。

然后我就在想——

其实「炎热的天气」好像只是一个辅助，重要的是我们能借助这个天气去「提升自己的感官体验」。

所以在日常生活中，就算没有那种让人汗流浃背的天气，我们也仍然可以用别的方式去丰富感官体验。

比如运动、比如散步、比如做家务。

想的这件事后，我最近就又开始骑车，只要天气好，我就愿意花时间去绿道上骑一骑。

我当然没有专业到要买一辆自行车，就是随机扫一辆共享单车，然后在公园没有目的地骑下去。

沿途风景的确漂亮，但并不顶级，可是我仍然感受到了强烈的幸福。

骑车的时候，能清楚的感受风吹过我的面庞、沿途的青草香气、空气里的细小水珠，甚至会发现屁股被座垫硌的有点疼，而这一切体验，都让我觉得自己正在生动的活着。

好像一路骑下去，就可以奔向快乐目的地。

而我在想，人大概就是要靠这些体验去塑造心灵。

所以如果觉得没有那么幸福的话，就试着去丰富一下自己的感官体验吧。

去用双手触摸世界，用耳朵记住琴声，用眼睛发现风景，去感受阳光、雨滴、春风、草地，然后身体力行的去喜欢自己。